入会特典オプションは２つ！

１、タイ式ヨガ　ルーシーダットン

ポンドールでは、コース入会者の方々にタイ式ヨガ ルーシーダットンを無料で
ご提供しています。

ルーシーダットン
https://pontdor.jp/option/

元々2500年も前からタイの伝統のある健康療法として引き継がれてきたそうです。
身体の歪みや凝り、姿勢矯正などダイエットに不可欠な要素がたくさんつまっています。
毎週２人の経験豊富な先生がレクチャーします。

健康や美容は毎日の食事も大切ですが、やはり適度な運動が不可欠。
特に女性は体幹を鍛えることで、理想的な体型に近付くと言われています。
料理コースと共にぜひご利用ください！

２、ベトナムのアオザイ

ベトナムのアオザイをオーダーメイド出来ちゃいます。

上半身はぴったりめのアオザイは、ベトナムの伝統正装です。
長袖長裾ですが、とても涼しげです。
基本的にはシルク製ですが、お手入れが大変な方は綿や麻も含んだ素材で
あれば問題ないです。

楽しいコラムを見つけたので、ご覧ください。
http://liginc.co.jp/life/useful-info/50947