Pont D’orの料理レッスンの特長であるオプションサービスのタイ式ヨガルーシーダットンについてご案内いたします。
料理レッスンのコースをお申し込みいただきますと、もれなく週1回ヨガレッスンも受講できるサービスになります。
実際、どのようなヨガなのかご不明の方もいらっしゃると思いますので、体験レッスンを通して体感していただければと思います。
ルーシーダットンは、ヨガ初心者の方から上級者の方まで幅広くこなしていただけるヨガになっています。
骨盤矯正やダイエットや姿勢矯正などにも効果があると言われています。
経験豊富なインストラクターがレクチャーするので、気になっていることなどをご相談しながら受けていただくことができます。
この機会にぜひお待ちしております。
変更後のプランは全部で4コースになりました。
今回は新プランを特典オプションのヨガ受講と併せてご説明します。
| プラン種別 | コース価格 | 1回単価 | オプション内容 |
| 単発（1回） | 7,500円 | 7,500円 | ヨガ1回無料 |
| 4回コース | 28,800円 | 7,200円 | ヨガ最大8回無料 |
| 8回コース | 55,200円 | 6,900円 | ヨガ最大16回無料 |
| 12回コース | 78,000円 | 6,500円 | ヨガ最大24回無料 |
スケジュールを確認しつつ、タイ・ベトナムのレッスン日を自由に予約していただきます。(先着順）
ヨガは毎週1回開講されているので、月に最大4回受講が可能です。（有効期間はプランにより異なる）
ということは・・・・タイ・ベトナム料理を習いつつ、お友達作りつつ、乾杯しつつ、お喋りしつつ、ヨガが週1で受けれてしまうということなのです！！
無料だからといって、しょうもないヨガ（？）なんかじゃありません。
タイ式ヨガのルーシーダットンという、タイ古来の健康法に基づいた歴史あるヨガです。
日本ではまださほど認知度は高くないですが、ヨガはインドだけでなく色々な国で用いられたエクササイズなのです。
そして講師のYumi先生も咲起先生は何とも経験豊かなのです（詳しくはプロフィールで）
美味しいタイ・ベトナム料理とタイ式ヨガで身体の中から外から美容や健康にとっても効果的です。
興味のある方はぜひおススメします。
現在、両先生がヨガプログラムを絶賛考案中ですので、決定したらまたお知らせいたします！
入会特典オプションは２つ！
ポンドールでは、コース入会者の方々にタイ式ヨガ ルーシーダットンを無料で
ご提供しています。
ルーシーダットン
https://pontdor.jp/option/
元々2500年も前からタイの伝統のある健康療法として引き継がれてきたそうです。
身体の歪みや凝り、姿勢矯正などダイエットに不可欠な要素がたくさんつまっています。
毎週２人の経験豊富な先生がレクチャーします。
健康や美容は毎日の食事も大切ですが、やはり適度な運動が不可欠。
特に女性は体幹を鍛えることで、理想的な体型に近付くと言われています。
料理コースと共にぜひご利用ください！
ベトナムのアオザイをオーダーメイド出来ちゃいます。
上半身はぴったりめのアオザイは、ベトナムの伝統正装です。
長袖長裾ですが、とても涼しげです。
基本的にはシルク製ですが、お手入れが大変な方は綿や麻も含んだ素材で
あれば問題ないです。
楽しいコラムを見つけたので、ご覧ください。
http://liginc.co.jp/life/useful-info/50947